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站久坐久腰疼怎么办
补充说明：站久坐久腰疼怎么办
2023-09-11 23:15
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
站久坐久腰疼可能是腰部受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等原因导致的，患者需要根据病因对症治疗。
1、腰部受凉
如果患者不注意腰部的保暖，导致腰部受凉，可能会使局部肌肉发生痉挛，从而出现疼痛的情况。因此，患者要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、腰肌劳损
如果患者长时间从事站立的工作，可能会使腰部肌肉发生劳损，从而出现局部酸胀、疼痛等症状，甚至会出现腰部活动受限的情况。患者可以通过按摩的方式进行改善，也可以遵医嘱配合使用盐酸乙哌立松片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大，椎间盘出现退行性病变，可能会使局部的髓核突出，造成腰椎间盘突出症，从而出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状，甚至会出现下肢麻木的情况。患者可以遵医嘱配合使用美洛昔康片、氯唑沙宗片等药物进行治疗，也可以通过牵引治疗的方式进行改善。
4、腰椎管狭窄
如果存在腰椎管狭窄症，会使椎管容积变小，会出现神经受到压迫，从而出现腰部疼痛、间歇性跛行等症状，甚至会出现下肢麻木的情况。患者可以遵医嘱配合使用甲钴胺分散片、维生素B1片等药物进行治疗，也可以通过腰椎牵引的方式进行改善。
5、腰椎骨质增生
腰椎骨质增生是一种常见的骨质增生，是人体衰老的一种正常现象，主要是因为人体的衰老，骨质会发生退行性改变，从而出现骨质增生。增生的骨质刺激周围软组织，产生无菌性炎症，从而导致腰部疼痛，患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
2023-09-12 20:16
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