发病时间：不清楚
产后子宫怎么恢复
补充说明：产后子宫怎么恢复
a******W 2024-01-24 11:49
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产后子宫恢复可以采取营养支持治疗、中药调理、腹式呼吸练习、盆底肌康复训练、子宫按摩等治疗措施。
1.营养支持治疗
通过增加蛋白质和维生素摄入来促进身体恢复，如鸡蛋、牛奶等。适用于术后需要快速补充营养以助于伤口愈合及体力恢复的情况。
2.中药调理
产后子宫可通过服用益母草颗粒、新生化颗粒等活血化瘀类中成药促进子宫收缩，加速恶露排出。此法适合于流产后阴道出血量较多者。需注意个体差异，遵医嘱使用。
3.腹式呼吸练习
腹式呼吸通过深度呼吸引导膈肌运动，有助于促进血液循环和新陈代谢，从而辅助子宫恢复。对于刚分娩完的新妈妈来说是一种简单易行且安全有效的锻炼方式。
4.盆底肌康复训练
盆底肌康复训练通过一系列针对性的肌肉锻炼来增强盆底肌肉张力和支撑力量，以达到稳定盆腔器官的目的。针对产后女性由于生育导致的盆底肌松弛问题具有显著效果。
5.子宫按摩
子宫按摩可以刺激子宫收缩，帮助残留物质排出，并可促进子宫恢复至孕前状态。适用于存在宫缩乏力或子宫复旧不良等问题时。应由专业人员指导进行。
在产后子宫恢复期间，建议采取适当的饮食调整，如食用富含铁质的食物，如红枣、菠菜等，以支持身体恢复。同时，保持充足的休息，避免过度劳累，也有利于促进子宫健康。
2024-04-13 05:20
举报相关问题
向医生提问
妊娠于20周前终止，胎儿体重少于500克，称为流产。流产又分为自然流产和人工流产；其中人工流产为，用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止。而自然流产是指在怀孕28周前胚胎或胎儿因某种原因自动脱离母体而排出者，其发生率约为15%～20%。自然流产连续发生3次或3次以上，且发生时间在怀孕三个月以内，又称为反复性早期自然流产。同时自然流产还有稽留流产一种，指胚胎或胎儿在宫内已死亡2个月后仍未自然排出者。自然流产的原因非常复杂，其中有染色体异常、受精卵异常、胚胎质量差、年龄大了卵子质量不好、年龄大了精子质量不好、有遗传病、环境污染的问题等。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
黄体酮胶囊
先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症、无排卵型功血和无排卵型闭经、与雌激素联合使用治疗更年期综合症。
产后康复综合治疗仪
适用于对产后泌乳不足、乳腺管不通、子宫复旧不良、产后排尿困难等病症的辅助治疗。
桂枝茯苓胶囊
活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
健康问答
