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补充维C能预防新冠感染吗
补充说明：补充维C能预防新冠感染吗
2024-07-16 17:18
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补充维生素C可能有助于预防新冠感染。
维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化、增强免疫力等作用。维生素C可以辅助提高机体免疫力，减少感染风险。虽然补充维生素C可能有助于预防新冠感染，但并不能完全依赖于维生素C来预防。因为新冠病毒的传播途径主要是飞沫传播和接触传播，所以还需要注意个人卫生和社交距离等防控措施。
在日常生活中，保持良好的饮食习惯，摄入足够的维生素C和其他营养素，同时注意个人防护，如佩戴口罩、勤洗手等，是预防新冠感染的重要措施。
2024-07-16 17:58
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
