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怀孕可以吃鱿鱼吗
补充说明：怀孕可以吃鱿鱼吗
2024-06-17 14:56
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
怀孕期间可以适量食用鱿鱼。
鱿鱼是一种常见的海鲜食品，富含蛋白质、钙、铁等营养元素。鱿鱼富含优质蛋白质和矿物质，适量摄入有助于胎儿发育。对于过敏体质或对海鲜过敏者，应谨慎食用或避免食用鱿鱼，以免引发过敏反应。例如，如果孕妇本身对鱿鱼或其他海鲜过敏，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等症状。
建议孕妇在饮食上保持均衡，适量摄入各种营养素，同时注意个人卫生，避免食用未煮熟或不新鲜的鱿鱼，以预防食物中毒和其他健康风险。
2024-06-17 18:20
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