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高血压不能剧烈运动吗
补充说明：高血压不能剧烈运动吗
a******W 2024-10-24 09:59
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
高血压患者应避免剧烈运动。
剧烈运动时，人体血液循环加快，心脏收缩力增强，从而导致血压明显升高，可能会引发脑出血、脑梗死等严重并发症，因此不建议进行剧烈运动。
对于轻度高血压且控制良好的患者，在医生指导下适当增加体力活动，如快走、慢跑，有助于降低血压。但需注意避免在高温或高湿度环境下锻炼，以免引起血管扩张，加重血压上升的风险。
对于高血压患者而言，日常生活中应注意监测血压变化，并采取健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动以及保持心情愉悦。若出现头痛、眩晕等症状应及时就医，以便及时调整药物治疗方案。
2024-10-24 09:59
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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