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代糖的好处和坏处
补充说明：代糖的好处和坏处
a******W 2025-01-22 09:50
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
代糖具有促进肠道蠕动、抑制食欲、改善血糖控制、减少龋齿等好处，但长期过量摄入可能带来腹泻、肥胖等坏处。
1.促进肠道蠕动
代糖能够被人体快速吸收利用，不会导致血糖剧烈波动，从而减轻了胰岛细胞的负担，有助于维持正常的血糖水平。
2.抑制食欲
代糖具有较低热量密度，在提供甜味的同时减少了额外的能量摄入，间接地起到了抑制食欲的效果。
3.改善血糖控制
由于代糖不被代谢为葡萄糖，因此不会引起血糖升高，对于糖尿病患者或血糖偏高的人来说，使用代糖可以帮助更好地控制血糖。
4.减少龋齿
代糖对牙齿无害，不会像蔗糖那样在口腔中发酵产生酸性物质，进而腐蚀牙釉质。
虽然代糖有一定的益处，但任何食品都应适量食用，避免过量摄入可能导致的健康风险。建议消费者在选择代糖产品时，仔细阅读成分标签，并了解其潜在的健康影响。
2025-01-22 09:50
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龋病是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，表现为无机质的脱矿和有机质的分解，随着病程的发展而有一色泽变化到形成实质性病损的演变过程。其特点是发病率高，分布广。一般平均龋患率可在50%左右，是口腔主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一，世界卫生组织已将其与癌肿和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。
