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‹性生活几天一次合适？›
补充说明：‹性生活几天一次合适？›
a******W 2023-12-05 09:59
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医生回答(1)
贲韶竞 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
‹性生活几天一次合适？›性生活几天一次合适，需要根据年龄、身体状况等因素进行综合判断。如果是青年人群，一周2-3次比较合适；中老年人每周1-2次比较合适。
一、年轻人
对于青年人而言，由于精力充沛，身体素质较好，所以可以适当增加性生活的频率。一般情况下，建议一周2-3次是比较合适的。但是要注意适度，不要过于频繁，以免对身体健康造成影响。
二、中老年人
随着年龄的增长，身体各个器官的功能会逐渐下降，因此性生活的次数也会相应减少。如果身体条件较差，比如有高血压、糖尿病等慢性疾病，则不适宜过度频繁的性生活。此时，每周1-2次是比较合适的。
在日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。另外，还可以适当参加户外运动，如慢跑、打羽毛球等，能够增强自身抵抗力。
2023-12-05 09:59
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