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运动可以改善脑供血不足吗
补充说明：运动可以改善脑供血不足吗
2024-08-19 12:55
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
适量的有氧运动可以改善脑供血不足的情况。
脑供血不足通常由血管狭窄、血流速度减慢或血液黏稠度增加等因素导致。运动可以提高血液循环，增加血流量，降低血液黏稠度，从而改善脑供血不足。定期进行适量的有氧运动，如散步、慢跑或游泳，可以增强心肺功能，提高心脏泵血能力，有助于改善脑部供血。此外，运动还可以促进大脑分泌内啡肽等神经递质，缓解压力和焦虑情绪。
建议选择适合自己的轻度至中度运动，并在专业指导下进行。同时要注意避免过度劳累和突然停止运动。
2024-08-19 13:46
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脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。 脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。临床上将脑供血不足分为急性和慢性，急性脑供血不足（急性脑缺血）是老年人的常见病。
多发人群：多发病于青、中年，女性较男性多见。
治疗费用：2000--5000元
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各种焦虑症。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.各种神经症所致的焦虑状态，如广泛性焦虑症。2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体兼并伴发的焦虑状态。
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本品适用于各种类型抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症，及广泛性焦虑症。
