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牙齿矫正可以吃什么
补充说明：牙齿矫正可以吃什么
2024-06-20 15:02
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招洛丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：擅长牙周病多学科联合治疗，牙齿美白、牙髓根尖周病的诊断治疗，复杂牙病疼痛的诊治，口腔疾病伴全身系统病的处理。
提问
牙齿矫正期间，患者可以适量食用玉米须茶、西兰花、鸡蛋羹等食物，有助于维持口腔健康。然而，这些食物并不能直接治疗牙齿矫正，患者需要在医生的指导下进行专业治疗。
1.玉米须茶
玉米须茶中的玉米须具有利尿消肿的作用，能够缓解因佩戴牙套引起的口腔水肿。将干燥的玉米须洗净后放入锅中，加入适量清水煮沸即可饮用。建议每日饮用一次。
2.西兰花
西兰花富含维生素C、维生素K等营养物质，有助于增强牙齿及牙龈组织的健康，促进骨骼生长。可将新鲜的西兰花清洗干净，切成小块状，然后用开水焯一下，再用凉水冲一下，最后放入碗中，加入蒜末、盐、醋、香油拌匀即可。
3.鸡蛋羹
鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质，能为身体提供必要的营养支持，有利于牙齿矫正期间的恢复。将鸡蛋打入碗中，加入温水搅拌均匀，过滤掉蛋液中的气泡，盖上保鲜膜蒸熟即可。
在进行牙齿矫正时，应避免食用过硬或粘性过强的食物，如坚果类、口香糖等，以免影响矫正效果或导致矫正器损坏。同时，保持良好的口腔卫生习惯也非常重要，定期刷牙、使用牙线和漱口水可以帮助减少龋齿和牙周疾病的风险。
2024-06-20 15:52
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