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到高原第二天能洗澡吗
补充说明：到高原第二天能洗澡吗
2024-06-06 15:03
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林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
到高原后第二天不建议立即洗澡，以免诱发或加重高原反应。
到高原后第二天洗澡可能诱发或加重高原反应，主要是因为洗澡时身体处于应激状态，需要额外的能量供应，此时血液循环会重新分配，大脑和心脏的供血相对减少，容易导致缺氧。此外，洗澡时水温变化可能导致血管收缩和舒张，进一步影响血液循环和氧气供应。因此，为了预防高原反应，建议在到达高原后至少24小时后再进行洗澡，并注意保持适当的休息和饮食，避免剧烈运动。
如果患者本身存在高血压、心脏病等基础疾病，则更应该谨慎对待洗澡时间，避免因血压波动而引起不适症状。
对于初次进入高原的人群，应特别注意观察自身症状，如有头痛、恶心、呕吐等症状，应及时就医。同时，保持充足的水分摄入，有助于缓解高原反应的症状。
2024-06-07 11:55
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