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姨妈期间可以吃菠菜吗
补充说明：姨妈期间可以吃菠菜吗
2024-05-06 19:02
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杨丽君 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇科临床工作30余年，擅长不孕症、盆腔子宫内膜异位症、异常子宫出血、妇科炎症等疾病的治疗，对妇科疑难疾病的诊治有丰富的经验。
提问
姨妈期间可以适量食用菠菜。
姨妈期间女性体内激素水平变化可能导致胃肠道功能减弱，而菠菜富含膳食纤维和铁质，过多摄入可能引起腹泻或加重贫血。基于上述原因，姨妈期间可以适量食用菠菜，但不宜过量。
如果个人存在痛经、月经不调等问题，则需要减少菠菜的摄入量或者避免进食菠菜。
在姨妈期间，建议女性注意饮食调理，适当多吃温热、易消化的食物，如红枣、枸杞等，有利于缓解经期不适。
2024-05-06 19:25
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
