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每天早上起来喝杯蜂蜜水，长期喝可以吗
补充说明：每天早上起来喝杯蜂蜜水，长期喝可以吗
2023-09-07 23:42
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
每天早上起来喝杯蜂蜜水一般对身体是有好处的，但不建议长期早上起来喝杯蜂蜜水。
蜂蜜水中含有丰富的维生素、果糖、葡萄糖等营养成分，可以为身体补充所需要的营养。同时，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以预防便秘。但不建议长期早上起来喝杯蜂蜜水，因为蜂蜜中含有大量的糖分，长期饮用可能会导致体内血糖升高，特别是对于糖尿病患者，可能会导致病情加重。同时，对蜂蜜过敏的人群也不建议喝蜂蜜水，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
在日常生活中，建议患者注意饮食健康，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，同时也可以适当参加有氧运动，比如跑步、游泳、跳绳等，能够增强自身抵抗力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-08 20:10
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