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耻骨痛能不能爬楼梯运动
补充说明：耻骨痛能不能爬楼梯运动
2024-05-10 18:26
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苏琦 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长四肢创伤骨折，髋膝肩关节置换，先后天畸形矫正，关节疾患，运动损伤，骨髓炎，股骨头坏死，痛风
提问
耻骨痛患者可以进行低强度的爬楼梯运动，但应避免剧烈运动。
轻度的耻骨痛通常不会因低强度的爬楼梯运动而加剧，相反，适当的运动有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。然而，考虑到耻骨痛可能会影响下肢的承重和稳定性，建议在医生指导下进行，并注意控制运动强度，以减少对耻骨的额外压力。
如果耻骨痛是由骨折引起的，则不建议进行爬楼梯运动，因为这可能会导致骨折移位或加重损伤。
对于耻骨痛患者，关键是避免度活动，同时确保充分休息，以支持骨骼恢复。日常生活中还要注意保持良好的姿势，尤其是在长时间坐着的时候，以减少对耻骨的压力。
2024-05-10 19:26
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