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尿酸高的人可以吃鸡肉吗
补充说明:尿酸高的人可以吃鸡肉吗
2024-05-06 18:11
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尿酸高的人群可以适量食用鸡肉。
鸡肉属于中等嘌呤食物,每100克约含125毫克嘌呤,适量食用通常不会显著增加尿酸水平。但若过量摄入,可能导致尿酸生成增多,因此需控制摄入量。
除了鸡肉外,海鲜、动物内脏等也含有较高的嘌呤成分,不建议尿酸高的患者食用。
对于尿酸高的患者来说,饮食调整是管理尿酸的关键环节之一。建议减少高嘌呤食物摄入,同时保持适当的体重和规律运动,以降低尿酸水平。
2024-05-06 19:15
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