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肠道菌群对人体体重影响大吗
补充说明：肠道菌群对人体体重影响大吗
2024-07-25 09:56
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于钟 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：肝胆疾病，胃肠疾病，食管疾病等。
提问
肠道菌群对人体体重有较大影响，但具体影响程度因人而异。
肠道菌群对人体体重影响大，因为肠道中的微生物群落与人体的代谢、消化吸收和能量平衡密切相关。某些菌群可能通过影响食物的消化吸收和产生热量来影响体重。个体差异和生活方式等因素也会影响肠道菌群对体重的影响。例如，饮食习惯、运动量和压力等都可能影响肠道菌群的平衡，从而间接影响体重。
通过调整饮食结构、增加膳食纤维摄入、适度运动等方式可以改善肠道菌群的平衡，有助于控制体重。
2024-07-25 13:44
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