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美容护肤有什么小常识
补充说明：美容护肤有什么小常识
2023-09-01 21:50
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
美容护肤的小常识一般有科学洗脸、避免过度清洁、避免使用刺激性的护肤品、保持良好的生活习惯、多喝水等。
1、科学洗脸
患者在日常生活中需要注意科学洗脸，可以使用清洁力较强的洗面奶洗脸，避免使用刺激性的护肤品，以免对皮肤造成刺激，导致皮肤出现不适的症状。
2、避免过度清洁
在日常生活中患者需要注意避免过度清洁，以免导致皮肤的屏障功能受到损伤，还可能会导致皮肤出现敏感的情况。
3、避免使用刺激性的护肤品
患者在日常生活中需要避免使用刺激性的护肤品，以免对皮肤造成刺激，导致皮肤出现不适的症状。
4、保持良好的生活习惯
患者在日常生活中需要保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免导致皮肤的免疫力下降，还可能会导致皮肤出现长痘、皮肤暗沉等情况。
5、多喝水
多喝水可以促进身体的新陈代谢，还能够在一定程度上加快皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
日常生活中，患者还可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，对皮肤有一定的好处。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-09-02 20:15
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
常见检查： 环磷酸鸟苷 混合淋巴细胞培养试验 血清白介素3 餐后血清锌浓度反应试验
就诊科室：营养科
