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皮肤黄吃维生素c有用吗
补充说明：皮肤黄吃维生素c有用吗
2024-09-06 13:16
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吴剑波 主任医师 武汉大学中南医院 三甲
擅长：各类皮肤病及性传播疾病的诊治。
提问
皮肤黄吃维生素C可能有一定的辅助作用，但效果有限。
皮肤黄可能与多种因素有关，如遗传、环境、饮食等。维生素C具有抗氧化作用，可以减少自由基对皮肤的损伤，但其对皮肤黄的改善作用有限。维生素C对于黑色素合成有一定的抑制作用，但其效果因人而异。长期缺乏维生素C可能导致皮肤干燥、粗糙等问题。
除了补充维生素C外，建议保持均衡饮食，多摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果和绿叶蔬菜。同时注意防晒和保湿也是改善肤色的关键。
2024-09-06 14:38
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皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为干性皮肤，尤其是中老年人因水分大量减少，皮肤表层会显得更粗燥，会常看见他们的手脚四肢、小腿处会有干裂、发痒的情形，在无法忍受干痒，会不断的去抓痒，造成皮肤有伤口，引起发炎或流脓。
