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经期可以喝酸奶吗

发病时间:不清楚

经期可以喝酸奶吗

补充说明:经期可以喝酸奶吗

2024-06-17 16:12

酸奶 牛奶 乳糖 过敏 腹泻 腹胀

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精选回答(1)

杨丽君 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:从事妇科临床工作30余年,擅长不孕症、盆腔子宫内膜异位症、异常子宫出血、妇科炎症等疾病的治疗,对妇科疑难疾病的诊治有丰富的经验。

提问

经期可以适量饮用酸奶。
酸奶是由牛奶发酵而成的乳制品,富含益生菌和蛋白质。酸奶中的益生菌和蛋白质对经期女性有益,但需注意适量。对于存在乳糖不耐受或乳蛋白过敏的经期女性,应避免食用酸奶,以减少不适症状。例如,乳糖不耐受可能导致腹泻、腹胀等症状。
建议在经期期间保持均衡饮食,适量摄入酸奶,同时关注个人身体反应,如有不适及时就医。

2024-06-17 18:33

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过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应,当人体抵抗抗原侵入功能过强时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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