首页> 营养科> 缺锌> 缺锌> 人体缺锌的症状

精选回答(1)

程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲

擅长:肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗

提问

人体缺锌的症状可能包括味觉减退、生长迟缓以及反复感染。
1.味觉减退
锌是多种酶的辅基,参与味觉感受器的形成,当人体缺锌时,会导致味蕾功能受损,进而影响味觉敏感度。该症状主要表现为对食物的味道感知减弱或丧失,通常涉及口腔和舌头。
2.生长迟缓
锌参与人体内多种蛋白质的合成,缺乏锌会导致生长激素受体减少或功能下降,从而影响生长发育。该症状主要表现在身高、体重等方面增长缓慢,可能涉及骨骼和肌肉组织。
3.反复感染
锌是免疫系统中多种酶的重要组成部分,缺乏锌会降低免疫细胞的功能和数量,使机体更容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭。反复感染通常表现为频繁出现呼吸道感染、皮肤感染等症状,涉及全身各个部位。
建议通过血清锌检测、头发锌含量测定等方法进行诊断。治疗措施包括口服含锌药物如葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等。日常生活中应保持均衡饮食,增加富含锌的食物如牡蛎、瘦肉等摄入,并避免长期使用可能影响锌吸收的药物如四环素类抗生素。

2024-09-06 14:41

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缺锌

锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。  婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。  人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。

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