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怎样才能让头发长的快一些？
补充说明：怎样才能让头发长的快一些？
a******W 2024-01-24 11:23
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医生回答(1)
夏双璞 主治医师 三甲
擅长：整形
提问
通常采用饮食调节、重视护理、按摩头皮才能让头发长的快一些。1、饮食调节：头发生长需要营养、良好的饮食习惯，这些都来自食物。因此，应多吃含蛋白质的食物，多摄入维生素B6、维生素E。因为维生素促进头发生长，多吃绿色蔬菜、水果。2、重视护理：日常生活中的护理尤其重要，尤其是选择合适的头发，尤其是用于染色、烫发、拉直等。早晚梳理头发可以促进头皮血液循环，刺激头发生长，加速头发生长。此外，应定期剪发，以减少使用吹风机的频率。3、按摩头皮：温热精油可以用来按摩头皮。将头发倒在手上，然后用更多的摩擦产生温热。将精油均匀涂抹在头发上，轻轻按摩头皮，使头发更柔软、更有光泽。建议饮食营养搭配，养成良好的习惯，多进行护理。
2024-01-24 11:23
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