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尿酸高可以健身吗
补充说明：尿酸高可以健身吗
a******W 2024-10-17 15:03
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
尿酸高的患者可以健身，但要控制强度和频率。
适量的体育锻炼有助于促进血液循环，增强心肺功能，改善体质，进而提高机体免疫力。此外，规律地运动还可以帮助减轻体重，从而降低尿酸水平。但是，如果运动量过大或者选择过于剧烈的运动方式，则可能增加肌肉损伤的风险，不利于身体健康。因此，需要根据个人的身体状况来调整运动计划，确保安全有效地进行健身活动。
尿酸高的患者在急性痛风发作期不建议进行度的健身活动，以免诱发或加重关节肿胀、疼痛等不适症状。
对于尿酸高的患者而言，在进行健身活动时，应注意避免过度劳累，以免导致身体代谢异常，影响尿酸的排泄，不利于病情恢复。
2024-10-17 15:03
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尿酸(uricacid)是嘌呤代谢的终末产物，嘌呤代谢紊乱、能量代谢异常及肾脏对尿酸的排泄障碍均可引起血浆尿酸浓度升高(高尿酸血症)或降低(低尿酸血症)。目前认为，尿酸测定是诊断嘌呤代谢紊乱所致痛风(gout)的最佳生化标志。痛风的主要特点是高尿酸血症，由此而引起痛风性急性关节炎、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形、尿酸肾结石等肾脏病变，对健康危害很大。尿酸测定还有助于肾脏病变的早期诊断。
注意事项： 检查前-禁止剧烈运动，保持良好的饮食和作息。 检查时-即先排出一部分尿弃去，以冲掉留在尿道口及前尿道的细菌，然后将中段尿留取送检。 不适宜人群-月经期中的女性...
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