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落枕睡什么样的枕头合适
补充说明：落枕睡什么样的枕头合适
2023-09-11 23:20
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
落枕的患者一般建议选择高度适中、软硬适中、外形曲度好、透气性好的枕头。
落枕可能是睡姿不当、受凉、颈部肌肉急性损伤等导致的，患者会出现颈部疼痛、活动受限等症状。患者一般不需要特殊治疗，休息一段时间后可以自行缓解。患者可以选择高度适中的枕头，使颈部得到放松，缓解不适症状。患者也可以选择软硬适中的枕头，有利于维持颈部的正常生理曲度，避免颈部出现变形。此外，还可以选择外形曲度好的枕头，使颈部得到放松，缓解不适症状。落枕的患者在选择枕头时，需要注意避免选择过高的枕头，以免导致颈部出现变形，也需要避免选择过硬的枕头，以免导致颈部出现损伤。
如果患者不适症状持续时间较长，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-12 20:23
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
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