首页> 待分诊> **岁孩子个子矮怎么办

**岁孩子个子矮怎么办

发病时间:不清楚

**岁孩子个子矮怎么办

补充说明:**岁孩子个子矮怎么办

a******W 2024-01-24 11:44

睡眠状态 睡眠 发育 生长激素

我要咨询

其他人还在看

医生回答(1)

水佩 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

**岁孩子个子矮一般需要保持均衡的营养、充足的睡眠和适当的运动。1、需要养成良好的饮食习惯,不要挑剔偏食,保持营养均衡,需要饮食多样化,搭配肉类和蔬菜。不要给孩子太多零食,可以多吃蔬菜和水果,同时应该补充更多的蛋白质成分,多吃瘦肉。2、需要保证孩子有足够的睡眠,因为促进人体生长的生长激素是以脉冲方式分泌,在睡眠状态下分泌量显著增加。为了促进身高的生长,孩子在生长发育期平时需要睡9个小时以上。3、需要适当锻炼,因为运动不仅可以促进身体发育,增强体质,还可以刺激生长激素的分泌,促进身体新陈代谢。如果上述尝试后仍然没有改善,建议去看医生,以免延误诊断和治疗。

2024-01-24 11:44

举报

向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息

名医在线

全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

我要求诊