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【怎样才能让脸上不长痘痘？】
补充说明：【怎样才能让脸上不长痘痘？】
a******W 2023-09-26 11:33
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医生回答(1)
危芹 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
【怎样才能让脸上不长痘痘？】脸上长痘痘通常是由于体内激素水平异常而引起，可能是由于脸部油脂分泌旺盛，清洁不到位等原因导致。可以通过改善饮食、改善生活习惯、局部清洁、药物治疗等方式缓解症状：
1、改善饮食：饮食上注意清淡，避免辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、咖啡、浓茶等，以免刺激皮脂腺，加重痘痘的症状。多吃新鲜的蔬菜和水果，如葡萄、西红柿、猕猴桃等，维生素C对于治疗痘痘也有一定的作用;
2、改善生活习惯：保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。注意面部的清洁卫生，选择合适的护肤品，化妆后及时清洗干净。注意面部防晒，如外出时戴遮阳帽、涂防晒霜等;
3、局部清洁：保持面部清洁卫生，选择合适的洁面产品。定期去角质，去除皮肤表面多余的油脂，以免毛孔堵塞，加重痘痘症状。注意避免用手触碰或者搔抓痘痘，以免加重皮损，引起感染;
4、药物治疗：如果痘痘比较严重，可以在医生指导下使用药物进行治疗，如维A酸类药物、过氧化苯甲酰、红霉素、克林霉素等，可以改善毛囊皮脂腺导管角化，溶解微粉刺和粉刺，缓解炎症反应。
此外，也可以选择果酸治疗，在皮肤局部涂抹一定浓度的果酸，改变毛囊皮脂腺导管角化，溶解微粉刺和粉刺，促进角质细胞脱落，改善痘痘症状。
如果通过以上治疗无效，或症状较严重者，建议前往医院就诊，在医生帮助下明确病因，以便对因治疗。
2023-09-26 11:33
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