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哺乳期间可以喝野生黑枸杞吗
补充说明:哺乳期间可以喝野生黑枸杞吗
2024-05-31 14:35
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任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
哺乳期间可以适量饮用野生黑枸杞,但需注意控制摄入量。
哺乳期女性由于身体恢复和营养需求增加,可能面临气血不足、免疫力下降等问题。野生黑枸杞富含多种营养物质,适量食用可提供额外的营养支持,且不会对母乳产生不良影响。但过量摄入可能导致上火或消化不良,因此应控制每日摄入量,并观察自身反应。对于特殊体质或过敏者,应在医生指导下使用。
如果哺乳期妈妈本身存在肝肾功能不全或高血糖等特殊情况,则需要谨慎食用野生黑枸杞。因为其含糖量较高,可能会加重病情或影响血糖控制。
在哺乳期间,建议保持均衡饮食,多摄入蛋白质、维生素和矿物质丰富的食物,以满足自己和宝宝的需求。同时,注意休息和避免过度劳累,有助于提高身体素质和促进乳汁分泌。
2024-06-05 10:02
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