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经期能不能喝花果茶
补充说明：经期能不能喝花果茶
2024-05-31 16:54
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刘雅琼 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：硕士研究生，妇产科工作20年，第七届羊城好医生称号，累积丰富腹腔镜、宫腔镜手术经验，擅长宫颈上皮内病变、子宫内膜异位症、妇科肿瘤治
提问
经期可以适量饮用花果茶，但需注意选择温和无刺激性的品种，并控制摄入量。
经期女性身体较为敏感，适量饮用花果茶不会对经期产生负面影响，反而可能有助于缓解经期不适。但应注意选择温和无刺激性的品种，如玫瑰花茶、红枣枸杞茶等，避免过量饮用，以防影响经血排出或引发其他不适。同时，对于特殊体质或有特定疾病的人群，应在医生指导下进行饮用。
部分花果茶中含有活血化瘀成分，如红糖姜茶，可能会增加月经流量或导致经期延长，因此应谨慎选择。
在经期时，建议保持饮食均衡，多摄入富含铁质的食物，如瘦肉、菠菜等，以预防贫血。此外，注意个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免感染。
2024-06-05 10:40
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