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「输卵管堵塞适合做什么运动？」
补充说明：「输卵管堵塞适合做什么运动？」
a******W 2023-09-26 11:36
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医生回答(1)
王举盛 主治医师 三甲
擅长：不孕不育
提问
「输卵管堵塞适合做什么运动？」输卵管堵塞可造成女性不孕，对于输卵管堵塞的女性，在有生育要求的情况下，可以做一些常规运动，如果没有生育要求，则可以做一些轻微的运动，不建议做剧烈运动。输卵管堵塞多由感染、先天性发育不良、子宫内膜异位症、以及手术损伤等原因导致。
一、常规运动：
1、慢跑：慢跑可以促进机体血液循环，改善新陈代谢，提高机体的免疫力，对于输卵管堵塞的女性有一定好处;
2、游泳：游泳时女性要克服水的浮力，避免对腹部造成较大压力，有助于保护输卵管及子宫。游泳过程中还可以锻炼腰背部肌肉，对身体健康也有好处;
3、瑜伽：瑜伽动作较为轻柔，有助于消除身体各部位的赘肉，塑造形体，还可以促进机体的血液循环，有利于输卵管堵塞女性的排卵;
4、球类运动：如篮球、足球等，在进行篮球或足球运动时，要注意保护女性的膝盖，在跑步过程中也要保持好良好的呼吸状态，避免出现意外摔倒的情况，输卵管堵塞的女性进行球类运动时，还可以锻炼核心肌肉，以增强抗病能力。
二、轻微运动：
如果女性输卵管堵塞不严重，平时可以适当进行慢走、慢跑等运动，有助于促进血液循环，加速炎症消散，但要注意避免长时间运动，以免对身体造成损伤。
如果女性输卵管堵塞比较严重，建议及时到医院进行治疗，通过腹腔镜手术疏通输卵管。如果经过疏通后存在生育需求，可以做一些常规运动，如果没有生育需求，则建议避孕。
2023-09-26 11:36
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