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吃钙能长高吗
补充说明：吃钙能长高吗
a******W 2024-11-27 14:53
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
适量补钙可能对身高有一定的促进作用。
因为钙离子在人体内具有调节细胞分化与增殖的作用，而细胞分裂是影响身高的重要因素之一。此外，钙离子还能够通过影响神经递质的合成与释放来调控神经系统功能，进而影响身高发育。因此，适当的补钙可以为身高增长创造有利条件。
过度摄入钙可能导致骨骼过早闭合，从而抑制生长潜力。
在考虑补钙以促进身高时，应确保摄入量不超过每日推荐摄入值，并结合适当的运动和均衡饮食，以达到最佳效果。
2024-11-27 14:53
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