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吃桔子后能喝牛奶吗
补充说明：吃桔子后能喝牛奶吗
2024-04-29 20:37
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
吃桔子后可以适量喝牛奶，但不建议过量食用。
适量食用桔子和牛奶可以为身体提供维生素C、膳食纤维以及钙质等营养元素，有助于维持身体健康。但过多摄入可能会导致消化不良、腹胀等问题，因此应控制摄入量。
对于存在乳糖不耐受或过敏体质的人群而言，吃桔子后喝牛奶可能导致腹泻、皮疹等症状加重。
在享用橘子与牛奶时，需注意观察自身反应，避免过度摄入造成不适。若出现胃肠道症状或其他异常表现，应及时就医处理。
2024-04-29 21:10
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