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豌豆干的功效与作用点
补充说明：豌豆干的功效与作用点
a******W 2023-09-27 03:03
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医生回答(1)
吴豪鹄 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
豌豆干具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助保护眼睛、辅助降血压等功效。
1、补充营养
豌豆干中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、叶酸、钾、磷、钙等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
豌豆干中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用豌豆干，有利于改善便秘的情况。
3、提高免疫力
豌豆干中含有丰富的赖氨酸、铁、钙等营养物质，患者适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上可以提高人体免疫力。
4、辅助保护眼睛
豌豆干中含有丰富的叶黄素，可以起到辅助保护眼睛的作用，还可以缓解眼睛疲劳、干涩等症状。
5、辅助降血压
豌豆干中含有丰富的钾、镁等营养物质，钾、镁可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
豌豆干属于食物，不能代替药物发挥治疗作用。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。在日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。
2023-09-27 03:03
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