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[如何降低龟头敏感度求简单有效的方法？]
补充说明：[如何降低龟头敏感度求简单有效的方法？]
a******W 2023-12-18 12:00
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医生回答(1)
盛谷 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
[如何降低龟头敏感度求简单有效的方法？]男性龟头较为敏感导致性生活时间较短，可以通过药物治疗、行为疗法等方法延长性生活的时间。通常对于有基础疾病的患者，如包皮过长或包茎的患者，需进行手术治疗来降低龟头敏感度。
一、非手术治疗
1.药物治疗：建议在医生指导下使用达泊西汀和舍曲林等5-羟色胺再摄取抑制剂类药物，可以明显降低阴茎局部神经中枢的阈值，从而降低龟头的敏感度，有助于获得更长的性生活时间。此外，还可以外用局麻药膏，比如利多卡因凝胶，在性生活前涂抹于龟头上，通过麻醉降低感觉神经兴奋性，以降低龟头的敏感度。
2.行为疗法：主要是锻炼龟头耐受轻微刺激的能力，常用的方法是利用手或者借助工具适当给予龟头较大的刺激，使大脑适应这种强烈刺激，进而降低龟头的敏感度。另外也可以采用冷热交替法，即在即将射精时停止刺激并快速将阴囊和睾丸部进至温水中，也可在即将射精时突然中断刺激，然后继续刺激几分钟后重新中断，如此反复多次即可达到延缓射精的目的。
二、手术治疗
如果存在包皮过长或包茎的情况，则会由于无法暴露龟头而增加龟头的敏感度，此时需要行包皮环切术，也就是把过长的包皮切除，使龟头露出皮肤表面，这样能够降低龟头的敏感度，从而改善早泄的症状。
三、其他方式
日常生活中注意避免熬夜，规律作息，并且保持心情舒畅，均有利于身体健康，也有利于降低龟头敏感度。此外，还需要注意的是，部分食物也可能会提高男性的敏感度，因此平时应尽量减少食用寒凉的食物，如冰激凌、雪糕等。
以上为针对该问题的解答，希望对您有所帮助。
2023-12-18 12:00
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