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产后腹式呼吸的正确方法
补充说明：产后腹式呼吸的正确方法
2023-07-25 15:39
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
产后腹式呼吸的正确方法是保持呼吸道通畅、用鼻呼吸、腹式呼吸的方法。
1、保持呼吸道通畅
在进行腹式呼吸时，需要将双手放在腹部，用鼻子吸气，嘴巴呼气，能够辅助缓解腹部胀气的情况，以免引起腹部疼痛等不适症状。另外，患者在呼吸时需要注意不要过度用力，以免导致腹部肌肉拉伤，引起腹部疼痛的情况。
2、用鼻呼吸
患者在进行腹式呼吸时，可以通过鼻腔吸气，嘴巴呼气的方式进行缓解，能够使腹部得到放松，同时还可以缓解胃肠道不适的症状，例如腹痛、腹胀等。
3、腹式呼吸
患者在进行腹式呼吸时，可以通过腹部收缩的方式进行缓解，能够使腹部得到放松，同时还可以缓解胃肠道不适的症状，例如腹胀、腹痛等。
建议产妇在进行腹式呼吸时，需要注意保持呼吸道通畅，以免引起呼吸道堵塞的情况。同时，产妇在进行腹式呼吸时，还需要注意保持姿势正确，避免出现姿势不正确的情况，以免导致腹部受到损伤。
2023-07-26 02:53
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
