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吃拳头母会胖吗
补充说明：吃拳头母会胖吗
2024-10-08 10:53
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精选回答(1)
程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗
提问
适量吃拳头母不会胖。
拳头母是一种低热量、高纤维的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，有助于促进消化和代谢。如果在摄入拳头母的同时，控制其他高热量食物的摄入，并进行适量的运动，通常不会导致体重增加。然而，过量食用拳头母或搭配高热量食物，可能会导致热量摄入过多，从而增加体重的风险。因此，适量食用拳头母，结合均衡饮食和适量运动，是维持健康体重的关键。
2024-10-08 12:14
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