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全身酸痛能不能按摩
补充说明:全身酸痛能不能按摩
2024-05-31 16:25
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全身酸痛时,如果是由过度劳累引起的,则可以适当进行按摩;如果是外感风寒等原因导致的,则不可以进行按摩。
适度按摩有助于促进血液循环,加速乳酸代谢,进而减轻肌肉酸痛的症状。但若患者存在外感风寒的情况,则不宜进行按摩,以免加重病情。
全身酸痛还可能是感冒、风湿性关节炎等疾病所致,此时也不宜进行按摩,否则可能会加剧炎症反应或引起感染扩散。
在出现全身酸痛症状时,应避免剧烈运动,注意休息,同时还要做好保暖措施,以免加重不适症状。
2024-06-05 10:22
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因运动而引起的肌肉酸痛,对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说,运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤,而是指因肌肉暂时性的缺血,而造成的酸痛现象,只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生,肌肉活动一结束即消失。通常,急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
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