发病时间：不清楚
刮痧可以自己在家刮吗
补充说明：刮痧可以自己在家刮吗
a******W 2024-10-24 09:57
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
刮痧可以在家自己操作。
刮痧是利用刮痧板配合刮痧油/乳，在人体特定部位反复进行来回刮动的一种外治方法，具有舒筋通络、祛风除湿的功效，适用于肌肉酸痛、关节僵硬等情况。对于大多数人来说，刮痧属于一种比较安全的物理疗法，通常不需要专业人员指导即可在家自行操作。但在操作过程中需注意力度适中，以免对皮肤造成损伤。此外，若患者存在皮肤过敏或局部感染等问题，则应谨慎进行刮痧，必要时还需咨询医生以确保安全性。
刮痧时要避免受风着凉，以免加重病情。
刮痧后应注意保持身体清洁干燥，并观察有无异常反应发生，如有不适症状应及时就医处理。
2024-10-24 09:57
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
