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腰痛喝什么汤好
补充说明：腰痛喝什么汤好
2023-09-11 23:27
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
腰痛患者一般可以适量喝猪骨汤、鲫鱼汤、羊肉汤、蔬菜汤、瘦肉汤等汤品比较好，可以补充身体所需要的营养，也可以促进骨骼的发育。但要注意避免过量饮用，以免加重胃肠负担。
1、猪骨汤
猪骨汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙等营养成分，患者适当饮用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进骨骼的发育，在一定程度上还可以预防骨质疏松。
2、鲫鱼汤
鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、钙、铁等营养成分，患者适当饮用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进骨骼的发育，在一定程度上还可以预防骨质疏松。
3、羊肉汤
羊肉汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、磷等营养成分，患者适当饮用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进骨骼的发育，在一定程度上还可以预防贫血。
4、蔬菜汤
蔬菜汤通常是由蔬菜制作而成，比如西红柿、黄瓜、芹菜等，适当饮用可以为身体补充所需要的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上可以预防便秘。
5、瘦肉汤
瘦肉汤通常是由瘦肉制作而成，比如猪瘦肉、牛肉、羊肉等，适当饮用可以为身体补充所需要的蛋白质、矿物质、氨基酸等营养成分，也可以促进骨骼的发育。
需要注意的是，汤品中含有的营养成分有限，不能够代替药物进行治疗，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。此外，腰痛患者应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重病情。
2023-09-12 20:33
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
