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维生素k2的作用及功能介绍
补充说明：维生素k2的作用及功能介绍
a******W 2024-10-23 09:37
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医生回答(1)
杨顺 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
维生素K2具有骨质疏松症防治、血液凝固、心血管健康、肝脏健康、脑功能保护等功效和作用。
1.骨质疏松症防治
维生素K2可以促进钙在骨骼中的沉积，从而增加骨密度，预防骨质疏松。
2.血液凝固
维生素K2参与合成凝血因子，提高机体的止血能力。
3.心血管健康
维生素K2有助于维持心脏血管壁的健康，降低心血管疾病的风险。
4.肝脏健康
维生素K2对于维持正常的肝细胞功能和结构有益，对肝脏起到一定的保健作用。
5.脑功能保护
维生素K2可能通过改善脑血管功能来预防老年性痴呆等神经退行性疾病的发生。
补充维生素K2时应注意避免过量摄入，以免引起潜在的副作用。同时，个体差异可能导致维生素K2的需求量不同，因此，在使用任何膳食补充剂前，建议咨询医生或营养师的意见。
2024-10-23 09:37
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
