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血糖高的人能吃南瓜籽子吗
补充说明:血糖高的人能吃南瓜籽子吗
2024-04-29 20:36
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血糖高的人群可以适量食用南瓜籽。
南瓜籽中含有一定的膳食纤维和不饱和脂肪酸,能够延缓碳水化合物的吸收速度,有助于控制餐后血糖上升。但需注意适量食用,避免过量导致热量摄入过多。
如果患者对南瓜籽过敏,则不能食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
血糖高的患者平时应注意饮食调节,尽量减少高糖食物的摄入,如糖果、蛋糕等,并建议定期监测血糖水平,以评估身体状况。
2024-04-29 21:09
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