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月经第一天可以吃常温的西瓜吗
补充说明：月经第一天可以吃常温的西瓜吗
2023-07-28 12:40
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冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
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提问
月经第一天通常是可以吃常温的西瓜，但是不建议吃冰镇的西瓜。
常温的西瓜口感清甜，含有大量的水分，可以补充人体所需要的水分，还可以促进身体的新陈代谢。而且西瓜中还含有丰富的维生素、微量元素等营养成分，可以补充人体所需要的营养，提高身体的免疫力。在月经期间，女性适量吃常温的西瓜，一般不会影响月经的正常排出，还可以起到改善便秘的作用。但是不建议吃冰镇的西瓜，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康。
在月经期间，女性还需要多注意个人卫生，勤换洗内裤，并谨遵医嘱做好定期复查，随时观察身体的恢复情况。同时，还需避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，如辣椒、雪糕、肥肉等，以免对身体造成刺激，引起痛经等不适症状。
2023-07-29 02:00
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