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吃坚果会导致尿酸高吗
补充说明：吃坚果会导致尿酸高吗
2024-05-07 18:44
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
吃坚果不会导致尿酸高的说法是正确的。
尿酸水平通常取决于体内嘌呤代谢的平衡，而坚果中的嘌呤含量相对较低，适量食用不会对尿酸水平产生明显影响。若患者存在高尿酸血症、痛风等疾病，则不建议食用坚果，以免病情加重。
虽然大部分坚果不含或含少量嘌呤，但某些品种如开心果可能含有较高的嘌呤。对于有高尿酸风险的人群，应谨慎选择坚果种类，并注意控制摄入量。
在饮食中摄入坚果时，应注意均衡膳食，避免过量摄入可能导致的能量过剩。同时，保持充足的水分摄入有助于促进尿酸的排泄，预防尿酸盐结晶形成。
2024-05-07 18:53
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