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「脂肪肝是怎么形成的怎样消除脂肪肝？」
补充说明：「脂肪肝是怎么形成的怎样消除脂肪肝？」
a******W 2023-10-27 13:43
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医生回答(1)
柳裕 主治医师 三甲
擅长：肝病科
提问
「脂肪肝是怎么形成的怎样消除脂肪肝？」脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，主要是由于体内过多的脂肪在肝脏中堆积而引起的。形成脂肪肝的原因有很多，包括长期饮酒、高脂饮食、肥胖、糖尿病等。
要消除脂肪肝，首先需要控制饮食和加强锻炼。建议患者遵循以下几点：
1. 控制饮食：减少摄入高热量的食物，尤其是油腻食物和甜食。增加蔬菜、水果和全谷类食品的摄入量，并适量摄取优质蛋白质。
2. 加强运动：每周至少进行150分钟的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。此外，还可以进行力量训练来增强肌肉，提高代谢率。
3. 戒酒戒烟：酒精是导致脂肪肝的主要原因之一，因此应该尽量避免饮酒或限制饮酒量。同时，吸烟也会对肝脏造成损害，应尽快戒掉。
4. 调整生活方式：保持良好的作息规律，充足的睡眠时间和适度的压力管理都有助于减轻肝脏负担。
如果以上措施无法有效改善病情，或者出现其他严重症状，如黄疸、腹痛等，应及时就医并接受医生的专业治疗。
总之，通过合理的饮食调整、适当的运动以及改变不良生活习惯，可以有效地预防和缓解脂肪肝的发生和发展。及早采取行动，保护肝脏健康是非常重要的。
2023-10-27 13:43
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脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
多发人群：所有人群，肥胖人群，体质超重肥胖者占64%。
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 8000元）
