发病时间：不清楚
想问自己还能不能长身高了
补充说明：想问自己还能不能长身高了
2023-08-17 00:27
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精选回答(1)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
通常情况下，想问自己还能不能长身高了，需要根据骨骺线是否闭合进行分析。骨骺线没有闭合一般还能长身高，如果骨骺线已经闭合，一般不能长身高了。
1、骨骺线没有闭合
骨骺线是骨骺与干骺端之间的软骨，在幼儿时期，长骨两端的骨骺线是可以透X线的，一般表现为一条较宽的透光带，而随着年龄的增长，骨骺线会逐渐地骨化，变得比较窄，直至完全骨化，这时骨骺线完全闭合，骨骼一般无法继续生长，通常情况下，在骨骺线没有闭合的情况下，想长身高了，一般可以通过体育锻炼、合理饮食、保证充足的睡眠等方式来辅助促进身高的增长。
2、骨骺线已经闭合
如果患者在检查时，发现骨骺线已经闭合，一般提示身高已经停止生长，通常是不能再长身高的。但患者也不必过度担心，因为身高还可能受遗传因素、环境因素等方面的影响，因此建议患者可以通过后天辅助生长的方式来提高身高。
建议患者在日常生活中可以适当进食富含钙质、蛋白质等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于促进骨骼的生长发育。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，也有助于促进身高的增长。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-17 20:12
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