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肠道胀气严重怎么办
补充说明：肠道胀气严重怎么办
2024-06-17 14:58
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马明哲 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：胃食管反流病，消化性溃疡，肝炎，肝硬化，消化系统肿瘤，功能性胃肠病，消化内镜检查及治疗。
提问
肠道胀气严重可以考虑采取腹部按摩、饮食调整、益生菌补充等措施进行治疗。
1.腹部按摩
可以顺时针方向轻轻按揉腹部，也可以使用热毛巾敷于腹部。通过按摩能够促进胃肠道蠕动，有助于气体排出体外。同时还可以缓解腹痛、腹泻等不适症状。适用于因消化不良引起的轻微胀气情况。
2.饮食调整
建议患者适当摄入易消化的食物，如小米粥、山药粥等，减少产气食物的摄入量，如豆类、洋葱等。合理饮食可减轻胃肠负担，减少气体产生，从而改善胀气症状。适用于因饮食不当导致的轻度胀气。
3.益生菌补充
可以选择含有双歧杆菌、乳酸菌等活性成分的益生菌制剂，例如双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等。益生菌能调节肠道微生态平衡，增加有益菌群数量，抑制有害菌繁殖，减少气体产生，从而缓解胀气症状。适用于长期便秘、肠功能紊乱等情况导致的胀气。
日常生活中应保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免影响身体的新陈代谢，不利于身体健康。
2024-06-17 18:21
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