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小孩子睡觉打呼噜怎么办
补充说明：小孩子睡觉打呼噜怎么办
2023-08-25 22:10
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医生回答(1)
柴东东 主治医师 三甲
提问
小孩子睡觉打呼噜可以通过改变睡姿、控制饮食、适当锻炼、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解。
1、改变睡姿
如果小孩子睡觉时姿势不正确，可能会导致呼吸不畅，出现打呼噜的现象。建议家长及时调整小孩子的睡姿，可以采取侧卧位的方式，也可以采取平躺的方式，有助于改善症状。
2、控制饮食
小孩子在睡觉前要避免食用过多食物，以免导致胃肠道内气体增多，从而加重打呼噜的症状。同时，也要避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免刺激咽喉黏膜，加重打呼噜的症状。
3、适当锻炼
小孩子在日常生活中可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，可以提高身体的免疫力，在一定程度上也可以改善上述症状。
4、药物治疗
如果小孩子是因为鼻塞、流鼻涕等症状引起的睡觉打呼噜，可以在医生的指导下使用布鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行治疗，可以改善鼻腔通气，从而缓解打呼噜的症状。
5、手术治疗
如果小孩子是因为扁桃体肥大引起的睡觉打呼噜，可以在医生的指导下进行扁桃体摘除术，可以有效改善上述症状。
如果小孩子出现长期睡觉打呼噜，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
2023-11-03 23:23
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打呼噜（医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
症状起因：在医学上，打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示，打鼾问题以男性较为严重，男与女的比例是“6比1”。另一方面，男性打鼾开始得较早，大约在20岁以后就有可能发生，女性较男性为迟，多数发生在40岁以后。在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起：1、中枢性方面的疾病引起2、阻塞性方面的疾病引起3、混合性方面的疾病引起一般而言，大人以混合性症状所引起的最多，小孩则以阻塞性的问题最多。身体因素：一、扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。二、肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，就这样阵阵鼾声也就产生了。三、呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。四、打鼾与心血管疾病是有天然的联系，就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。五、：因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点是，睡眠时张大嘴呼吸，会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时还会有剧烈的头痛等。心理学角度打鼾是人在睡梦中的语言和反应的体现。通过考察，63%以上的人群打鼾出现的频率与周围环境的影响有关。在人入睡之后，身体进入休眠状态。但身体机能并没有停止，依然能对外界影响做出反应。打鼾是人体进入休眠状态后对外界声音干扰造产生直接反应的的一种途径。外界声音干扰越大，打鼾的声音也越大，打鼾的频率越高。相对在比较安静的环境中，打鼾的几率明显有所降低，甚至一夜安睡，不再打鼾。这与居住环境有直接关系。心理学上来说，打鼾是人类在睡梦中与现实世界的交谈。外界的声音对人造成的影响，而休眠中的人就用打鼾来回应外界的反应。
可能疾病：睡眠呼吸暂停综合征
常见检查： 羊水甲胎蛋白测定（AFP） 颅脑CT 羊水一般检查 羊水甲胎蛋白
就诊科室：呼吸
