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荞麦尿酸高的人能吃吗
补充说明:荞麦尿酸高的人能吃吗
2023-07-25 15:34
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通常情况下,荞麦中尿酸高的人一般能吃,但要适量。
尿酸高是指血液中尿酸水平升高,可能引起原发性高尿酸血症、痛风等疾病。荞麦中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质,可以补充人体所需的营养物质。由于荞麦中的嘌呤含量较低,每100g的荞麦中大约含有3mg的嘌呤,属于低嘌呤食物,所以尿酸高的人适量吃荞麦一般不会引起尿酸水平升高的情况。但荞麦中含有一定的油脂,过量食用可能会加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻等不适症状。
出现尿酸水平升高的情况,可以在医生的指导下服用苯溴马隆片、非布司他片等药物,促进尿酸排泄。日常生活中还要注意多喝水,多吃富含水分的水果,如西瓜、梨等,有利于促进尿酸的排出。此外,还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打羽毛球等,有利于提高身体素质,增强抵抗力。
2023-07-26 02:40
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