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吃橘子会不会上火
补充说明:吃橘子会不会上火
2024-06-14 13:56
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适量食用橘子一般不会上火,但过量可能引起上火。
上火是指体内阴阳失衡,出现口干、咽痛、便秘等症状。橘子为温性水果,适量食用不会导致上火,但过量可能导致上火。对于特殊人群如阴虚内热者,由于其体内阳气偏盛,阴液不足,食用过多橘子可能会加重上火症状,如口干、咽痛等。
建议适量食用橘子,避免空腹食用,同时注意饮食均衡,多摄入富含纤维的食物,保持水分摄入充足,以预防上火的发生。
2024-06-14 15:38
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