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解酒能吃橘子吗

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解酒能吃橘子吗

补充说明:解酒能吃橘子吗

2024-05-14 18:40

解酒 空腹 维生素C 血糖 橘子 牛奶

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

解酒能适量吃橘子。
橘子中含有丰富的水分和维生素C,有助于促进新陈代谢,加快酒精的分解和排出,从而起到一定的解酒效果。此外,橘子还含有膳食纤维,能够促进胃肠蠕动,改善饮酒后的消化吸收状况。但需要注意的是,橘子糖分较高,不建议空腹大量食用,以免引起血糖波动。
解酒还能适量饮用蜂蜜水、牛奶等饮品,这些饮品都具有一定的解酒作用。
在日常生活中,人们需要避免酗酒,也要减少一次性摄入过量酒精的行为发生,以降低酒精对身体的危害。

2024-05-14 18:52

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