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解酒能吃橘子吗
补充说明：解酒能吃橘子吗
2024-05-14 18:40
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
解酒能适量吃橘子。
橘子中含有丰富的水分和维生素C，有助于促进新陈代谢，加快酒精的分解和排出，从而起到一定的解酒效果。此外，橘子还含有膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，改善饮酒后的消化吸收状况。但需要注意的是，橘子糖分较高，不建议空腹大量食用，以免引起血糖波动。
解酒还能适量饮用蜂蜜水、牛奶等饮品，这些饮品都具有一定的解酒作用。
在日常生活中，人们需要避免酗酒，也要减少一次性摄入过量酒精的行为发生，以降低酒精对身体的危害。
2024-05-14 18:52
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