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心理问题认知已改正但行为未改正
补充说明：心理问题认知已改正但行为未改正
2023-08-25 22:12
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
心理问题认知已改正但行为未改正，可能是因为患者正处于心理亚健康状态，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、心理治疗、运动疗法等方式进行缓解。心理问题主要是指在外界环境因素、个人性格特征等因素的影响下，出现的各种异常心理现象。
1、一般治疗
如果患者存在心理问题，建议在日常生活中要注意放松心情，避免精神压力过大，可以适当地进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情愉悦。
2、物理治疗
如果患者存在心理问题，也可以在医生指导下通过按摩、针灸等物理治疗的方式进行改善，可以促进血液循环，有利于缓解不适症状。
3、药物治疗
如果患者存在心理问题，通过上述治疗方式效果不佳，也可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等抗抑郁药物进行治疗，也可以遵医嘱使用盐酸度洛西汀肠溶胶囊、盐酸文拉法辛缓释片等抗焦虑药物进行治疗。
4、心理治疗
如果患者的心理问题比较严重，还可以在医生指导下通过认知行为疗法、精神分析疗法等方式进行心理治疗。
5、运动疗法
患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持心情愉悦。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-26 20:29
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