发病时间：不清楚
脊柱侧弯能否做仰卧起坐训练
补充说明：脊柱侧弯能否做仰卧起坐训练
2024-06-06 17:10
我要咨询
精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
脊柱侧弯患者在专业指导下可以进行适量的仰卧起坐训练，但需避免过度运动。
脊柱侧弯患者进行仰卧起坐训练时，需要保持正确的姿势，避免进一步加重脊柱侧弯的程度。此外，患者还应注意不要使用过大的力量，以免造成肌肉拉伤或其损伤。如果患者感到不适或疼痛，应立即停止训练，并咨询医生的建议。
对于严重的脊柱侧弯，尤其是已经出现明显畸形或伴有神经压迫症状的患者，则不建议进行仰卧起坐训练，因为这可能会增加脊柱压力，导致病情恶化。
脊柱侧弯患者在进行仰卧起坐训练前，应先接受专业评估和指导，确保选择适合自己的运动强度和方式。同时，定期复查以监测脊柱状况的变化也非常重要。
2024-06-07 12:20
举报相关问题
向医生提问
肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
就诊科室：外伤
