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维生素b3真的能美白祛斑吗
补充说明：维生素b3真的能美白祛斑吗
a******W 2024-12-11 15:23
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
维生素B3可能对肤色不均和某些类型的色斑有一定的改善作用。
维生素B3是人体必需的一种水溶性维生素，可参与体内多种生物化学反应，包括脂肪、碳水化合物及蛋白质代谢等过程。适量摄入可促进机体新陈代谢，加速角质细胞更新，有助于淡化色斑；同时还可以抑制体内黑色素的生成，进而达到美白的效果。但需注意的是，长期过量服用可能导致神经炎、腹泻等不良反应，因此应在医师指导下进行。
维生素B3还具有抗氧化的作用，在一定程度上也能够起到辅助美白的功效。
虽然维生素B3在美白方面有一定效果，但仍建议患者平时要做好防晒措施，外出时可以涂抹防晒霜或者打遮阳伞，以免紫外线照射皮肤后加重色素沉着。
2024-12-11 15:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
